МедцентрБывшая поликлиника СО РАН

Запись по телефону +7 (383) 217-06-55



Никогда не достигнешь успеха

Главная » Статьи » Никогда не достигнешь успеха

Никогда не достигнешь успеха

«Никогда не достигнешь успеха, если не получаешь удовольствия от того, что делаешь» (Дейл Карнеги)

Вы страдаете от повышенного или пониженного веса, повышенного артериального давления, от головных болей, болей в области сердца, в позвоночнике? Или Вы просто хотите активного долголетия?

Итак, недостаточный или избыточный  вес..

Недостаточный  вес тела- вес, составляющий 90% от идеального. Расчет идеального веса Индекс Массы Тела) -соотношение веса к росту в кв. м. Нормальный считается индекс массы тела от 18,5 до 25.

Причины недостаточного веса аналогичны  причинам избыточного веса. Они включают психологические, метаболические и генетические факторы.

Метаболический синдром  - это комплекс  метаболических ,гормональных , клинических нарушений, в основе которых лежит инсулинорезистентность и компенсаторная гиперинсулинемия ,  являющихся  факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Главный признак метаболического синдрома – абдоминальное ожирение( окружность талии более 94 см у мужчин и более 80 см у женщин).

Метаболический синдром ( МС) - основной фактор риска развития Сахарного диабета 2 типа, атеросклероза  и его осложнений- Ишемической болезни сердца , стенокардии. Распространенность сердечно-сосудистых  заболеваний при МС в 2-3  раза выше, чем  у лиц без МС.

Риск развития СД 2 типа у лиц с МС в 5-9 раз выше, чем  при его отсутствии.  В свою очередь, при развившемся  СД  2 типа вероятность развития  сердечно- сосудистой патологии возрастает в 3-4раза.

После заболеваний , фактором риска возникновения которых является нарушение питания , третье место  после сердечно- сосудистых  заболеваний и Сахарного диабета занимает Остеопороз- системное заболевание  скелета, характеризующееся  снижением массы костной ткани, нарушением архитектоники кости , приводящее к высокому риску переломов костей.

Для  эффективного решения проблемы  зависимых от пищи заболеваний (алиментарно-зависимых) , таких как  Абдоминальное Ожирение, Сахарный диабет , Атеросклероз, Ишемическая болезнь сердца, Гипертоническая болезнь, Остеопороз, Недостаточный вес тела требуется  мультидисциплинарный и системный подход, включающий разработку персонифицированных программ по управлению массой тела, рекомендаций по здоровому образу жизни, здоровому ( оптимальному) питанию, адекватным физическим нагрузкам и долгосрочному изменению характера питания, пищевых привычек и образа жизни.

Основной задачей диетотерапии при  алиментарно-зависимых заболеваниях является обеспечение адекватного количества и оптимального соотношения в диете витаминов, минералов и микроэлементов . В настоящее время установлено, что недостаток диете витаминов, минералов и микроэлементов приводит к снижению устойчивости  организма к неблагоприятным факторам внешней среды, формированию иммунодефицитных состояний , нарушению систем защиты, хронизации болезни, повышению риска развития алиментарно-зависимых заболеваний. Эффективность усвоения организмом питательных веществ, поступающих с пищей зависит от ряда факторов, в том числе от способа приготовления пищи, от состояния желудочно-кишечного тракта, от способности печени трансформировать питательные вещества в активные витамины, минералы и микроэлементы. Зачастую, эта эффективность низкая !

Поэтому использование в комплексе лечебно-профилактических мероприятий  сбалансированного питания оптимизированного состава является основным для обеспечения оптимального соотношения витаминов, минералов и микроэлементов, повышения эффективности диетотерапии, снижения риска развития сердечно-сосудистых осложнений, ликвидации дефицита кальция, благоприятного влияния на плотность костной ткани и предупреждение ее уменьшения.

Пациенты должны быть готовы к проведению самоконтроля и определению достижимых целей.

При обращении к врачу Медцентра ВЫ:

  • Ответите на вопросы « Опросника».

Вам:

- измерят

  • Рост и вес
  • Окружность талии и бедер

- проведут исследования биохимических показателей сыворотки крови :

  • общего холестерина ,триглицеридов
  • мочевой кислоты
  • общего белка
  • общего билирубина
  • активности ферментов печени
  • щелочной фосфатазы
  • глюкозы
  • уровня общего кальция
  • гормонов щитовидной железы
  • гормонов активности предстательной железы.

- выполнят биоимпедансометрию (анализ композиционного состава тела) :

  • Индекс массы тела
  • % жира
  • %висцерального жира
  • Мышечная масса
  • Основной метаболизм
  • Метаболический возраст
  • Необходимое суточное потребление калорий для снижения/поддержания/повышения  веса.
  • Вес, который необходимо достичь.

- запишут электрокардиографию.

Вместе  с  врачами  Медцентра  Вы решите Ваши проблемы. Ставьте для себя цель и мы вместе достигнем  ее достижения!

ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ 217 06 55, записывайтесь к врачу высшей  квалификационной категории, кандидату медицинских наук Алешко Оксане Валерьевне.

«Нельзя попасть в цель, которую не видишь и увидеть цель, которую не имеешь» (Зиг Зиглер)



Другие статьи »